Az orvosi statisztikák szerint az elmúlt években a nyaki gerinc osteochondrosis meglehetősen gyakori betegség. Minden ember legalább egyszer életében találkozott kellemetlen tüneteivel.
![fájdalom a nyaki gerincben osteochondrosisban](/images/cikkek/1068/fájdalom%20a%20nyaki%20gerincben%20osteochondrosisban.jpg)
Maga a betegség a nyaki gerinc intervertebrális lemezének meghibásodása. Végül is az emberi gerinc ezen a részén fordul elő a maximális állandó terhelés.
A nyaki régió 7 lemezből áll. Gyenge izmai és állandó terhelése miatt különféle sérülések és munkazavarok léphetnek fel. Mindezen tényezők miatt a méhnyak osteochondrosis kialakulni kezd.
Betegségek típusai
Az osteochondrosis alattomos betegség, amely sokáig nem nyilvánul meg. A betegség kialakulásának több szakasza van:
- 1. fokú nyaki osteochondrosis (a gerinc kezdeti rendellenességeiben nyilvánul meg);
- 2. fokú nyaki osteochondrosis (a nyaki gerinc korongjai közötti távolság csökkenni kezd);
- 3. fokú nyaki osteochondrosis (az intervertebrális lemezek gyűrűjének teljes megsemmisülése következik be, és az egész gerinc súlyos deformációja kezdődik);
- nyaki osteochondrosis 4. fok (a betegség előrehaladásának utolsó szakasza, ami fogyatékossághoz vezethet).
A betegség kialakulásának és kialakulásának okai
Mint minden más betegség, a méhnyak osteochondrosisának is megvannak a maga okai és fejlődési tényezői. Néhány évtizeddel ezelőtt még csak az idősek voltak fogékonyak erre a betegségre. Ezenkívül a nyak osteochondrosisát 40 év után érte a férfiak, akik nehéz fizikai munkát végeznek.
Napjainkban a nyaki osteochondrosis egyre gyakoribb, és a 20 év feletti fiatalokat érinti. A nyaki és mellkasi gerincbetegségek kialakulásának számos oka lehet:
- meglévő túlsúly;
- helytelen testtartás és ennek következtében a gerinc 1 vagy 2 fokos görbülete;
- nehéz fizikai munka vagy professzionális sport, amelynek következtében különböző gerincsérülések érkeztek;
- stresszt és súlyos érzelmi stresszt okozó okok;
- a cervicothoracicus régió gyenge izmai;
- a sport hirtelen abbahagyása hosszú edzés után;
- olyan munka, amely a számítógépen üléssel vagy hosszú ideig egy pozícióban tartózkodással jár.
Ha a felsorolt okokkal találja magát szemben, akkor az úgynevezett kockázati csoportba tartozik. Ebben az esetben meg kell akadályozni a nyaki gerinc osteochondrosisát.
![nyaki fájdalom osteochondrosisban](/images/cikkek/1068/nyaki%20fájdalom%20osteochondrosisban.jpg)
A betegség megnyilvánulása
1 fokos osteochondrosis esetén az ember gyakorlatilag nem érez semmilyen fejlődő betegség tüneteit. Csak a nyaki izmok kezdeti csípése kezdődik.
A 2. fokú nyaki gerinc osteochondrosisa általában kisebb fájdalmakként nyilvánul meg, amelyek előfordulhatnak a nyaki és a mellkasi szegmensben. Ez az idegvégződések becsípődése miatt következik be, a gerinc korongjai közötti távolság csökkenése miatt.
A betegség 3. és 4. fokozatát nem lehet észrevétlen maradni. Ebben az esetben a gerinc deformációja szabad szemmel is észrevehető, nem beszélve az érzésekről, amelyeket egy személy tapasztal.
Ennek a betegségnek a fő és leggyakoribb tünetei a következők:
- súlyos tartós fejfájás;
- csengés a fejben;
- a mozgás és a koordináció károsodása;
- a látás és a fog egészségének romlása;
- agyi érrendszeri baleset, álmatlanság és különböző neurológiai problémák.
A betegség 1, 2, 3 vagy 4 fokán a fájdalom átterjedhet a vállízület és a karok területére. Ennek a tünetnek az a jellemzője, amely megkülönbözteti más betegségektől, hogy a kellemetlen érzés megváltoztatja erejét és koncentrációját a nyak és a fej elfordulásának helyzetétől függően.
Betegség szindrómák
Az osteochondrosisban megjelenő összes tünet helytelenül alátámasztható, és ennek következtében téves diagnózis lehetséges. Éppen ezért a meglévő tünetekkel meg kell találni a megjelenésük összes okát. Így az orvostudomány számos szindrómát ismer, amelyek megkülönböztetik eredetük okait:
Radicularis szindrómák
Ebben az esetben az idegek összeszorulnak, és a személy fájdalmat és zsibbadást érez a nyak egyik részében. Kellemetlen érzések terjedhetnek a hátra, a lapocka területére, valamint a karra;
Irreflex reflex szindrómák
Súlyos, elviselhetetlen fájdalom nyilvánul meg a fej hátsó részén, amely a nyakon terjed. Leggyakrabban a fej éles mozgásával vagy elfordulásával fordul elő;
Csigolya artéria szindróma
Ebben az esetben a név önmagáért beszél. Az artéria csípődik, és a személy erős lüktető fejfájást érez, ami eszméletvesztést vagy hányást okozhat;
Szív szindróma
Fokozott szívfrekvencia, szédülés és eszméletvesztés nyilvánul meg. Ebben az esetben gyakran előfordul, hogy rossz diagnózist állapítanak meg, és megkezdődik az angina pectoris kezelése.
![keresse fel orvosát a nyaki osteochondrosis miatt](/images/cikkek/1068/keresse%20fel%20orvosát%20a%20nyaki%20osteochondrosis%20miatt.jpg)
Kezelés
Osteochondrosis esetén egy személy mindig azonnali kezelést mutat. A taktikáját a betegség mértékétől függően választják ki. Tehát 1 vagy 2 fokon a terápia után teljes gyógyulás lehetséges. A későbbi szakaszokban az orvosi korrekció általában a szövődmények megelőzésére, valamint az életminőség javítására irányul.
Elsősegély
Mi a teendő, amikor a betegség első tünetei jelentkeznek? Először enyhítenie kell a cervicothoracalis régió fájdalmát. Ehhez rendszeres fájdalomcsillapítót kell bevennie, feküdjön le vagy csak pihenjen.
A következő lépés az orvos felkeresése a helyes diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.
Konzervatív kezelés
Megerősített osteochondrosis esetén általában konzervatív kezelést írnak elő. A beteg gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszereket szed. Lehetőség van különféle gélek vagy kenőcsök használatára a duzzanat és a gyulladás enyhítésére. Ezenkívül az orvos felírhat egy masszázst, terápiás gyakorlatokat. A nyaki gerinc osteochondrosisának fizioterápiáját szinte minden esetben előírják.
Sebészet
Ritka esetekben, súlyosan előrehaladott osteochondrosis esetén lehetséges a műtét végrehajtása. Ebben az esetben a beteget alvó állapotba hozzák általános érzéstelenítés segítségével, majd a cervicothoracic gerinc korongjai közötti csontképződmények eltávolítását végzik. A manipuláció után a páciens további konzervatív kezelést vagy fizioterápiát mutat.
Megelőző intézkedések
A cervicothoracicus osteochondrosis előfordulásának korának csökkenése miatt minden személynek meg kell tennie a megelőzést. Ez különösen igaz a veszélyeztetett emberekre.
Fontos szabályok
A méhnyak osteochondrosisának megelőzése egyszerű, de nagyon fontos szabályok betartásából áll:
- figyelje testtartását, ne engedje, hogy meghajoljon;
- ne tegye ki a gerincet nagy terhelésnek;
- nem teheti a fej hirtelen mozdulatait;
- ne idegeskedjen, kerülje a stresszt;
- ne fázzon, ne hűtse túl;
- megszabadulni a rossz szokásoktól, átállni a megfelelő táplálkozásra.
Speciális gyakorlatok
Annak érdekében, hogy megvédje magát egy ilyen betegségtől, megelőző gyakorlatokat kell végrehajtania:
- tegye a tenyerét a homlokához, húzza meg a nyakizmokat, majd mozgassa a kezét a fej hátsó részéhez, és ismételje meg a gyakorlatot, ezt 7 másodpercig kell megtenni 3 sorozatban;
- tegye a tenyerét a halántékához, majd húzza meg a nyakizmokat is, ismételje meg a hasonló műveletet másrészt, az idő, a megközelítések száma megegyezik az első bekezdéssel;
- vegye hátra a fejét, majd lassan érje el az állát a mellkas területére, a gyakorlatot 3 -szor kell elvégeznie;
- fordítsa el a fejét különböző irányokba - ezt a gyakorlatot lassan, hirtelen mozdulatok nélkül kell elvégeznie;
- döntse hátra a fejét, először érintse meg az egyik vállát a fülével, majd a másikat, ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Ha a betegség egy vagy több tünete jelentkezik, azonnal forduljon orvosához. Talán csak fizioterápiát írnak fel Önnek, és ez lesz a vége. Ne késlekedjen, ne indítsa el a betegséget.
Végezze el a napi tornát. Jobb elemi gyakorlatokat végezni, mint később megbetegedni.
Kérdezze meg orvosát, hogyan kell aludni a nyaki osteochondrosis miatt. Tartsa be az összes szabályt, legyen egészséges!